Como padres, uno de nuestros roles principales es mantener seguros a nuestros hijos. El mundo puede estar lleno de peligros que nunca reconocimos antes de convertirnos en padres, pero una vez que llega tu pequeño, ¡de repente notas el peligro en todas partes! No podemos evitar que nuestros hijos sufran cada golpe en la cabeza y cada rodilla raspada (ni deberíamos hacerlo, ¡así es como aprenden!), Pero podemos evitar daños graves. Aquí están mis 5 mejores consejos de seguridad para bebés como madre médica.
Sueño seguro: una preocupación común para los nuevos padres es el SMSL (síndrome de muerte súbita del lactante). Si bien no se comprenden completamente todas las causas del SMSL, sabemos que hay varios pasos que los padres pueden tomar para reducir el riesgo. La AAP recomienda el ABC hasta la edad de 1 año durante el sueño nocturno y las siestas para prevenir el SMSL: Solo: su bebé debe dormir solo sin mantas, juguetes, almohadas u otras personas sueltas. Espalda: su bebé debe estar acostado boca arriba para dormir en todo momento. Cuna: su bebé debe dormir sobre una superficie firme y plana, como una cuna o moisés que cumpla con los estándares de seguridad, no en una pendiente, en un asiento de seguridad o columpio. La lactancia materna y evitar la exposición al humo también pueden ayudar a reducir el riesgo de SMSL de su bebé. Muchos padres se duermen con sus bebés sin querer debido al agotamiento de la paternidad temprana. Recomiendo que los padres alimenten a sus bebés durante la noche en un colchón plano en el piso sin mantas ni pijamas / batas sueltas para reducir el riesgo de SMSL en caso de que se duerma. Trate de descansar lo más que pueda y pídale a su pareja u otros miembros de la familia que le ayuden con el cuidado del bebé durante el día y durante la noche. Nunca se acueste con su bebé en un sofá o una silla reclinable cuando se sienta cansado, estos son lugares de muy alto riesgo de asfixia.
Seguridad en el automóvil: cuando viaje en automóvil, coloque siempre a su bebé en un asiento para automóvil que cumpla con las normas federales de seguridad. Si tiene un accidente, incluso uno aparentemente menor, es mejor reemplazar el asiento para el automóvil. No use un asiento para el automóvil usado si no está seguro de si ha tenido un accidente antes y asegúrese de verificar la fecha de vencimiento del asiento para el automóvil. Muchos minoristas le permitirán entregar un asiento de seguridad usado para que sea reciclado y obtener crédito para comprar uno nuevo. Su hijo debe mirar hacia atrás en el automóvil hasta por lo menos la edad de 2 años, e incluso más tiempo siempre que cumpla con los criterios de altura y peso para su asiento de seguridad orientado hacia atrás. Asegúrese de instalar su asiento para el automóvil correctamente; muchas estaciones de bomberos y minoristas pueden ayudarlo a instalar el asiento correctamente (¡no es fácil la primera vez!).
Prevenga accidentes domésticos: asegúrese de mantener los artículos peligrosos en su casa de forma segura y fuera de su alcance para evitar accidentes, particularmente artículos afilados como cuchillos y tijeras, y peligros de asfixia como monedas, cuentas y pilas de botón. Asegure los muebles pesados a las paredes: a medida que su pequeño comienza a moverse más, puede intentar treparse a estos elementos y tirarlos hacia abajo sobre sí mismos. Evite el uso de andadores rodantes; muchos bebés se han caído por las escaleras en estos dispositivos. Use tapas y cerraduras de tomacorrientes para mantener seguros los cajones y gabinetes, especialmente aquellos que contienen productos de limpieza. Es mejor comenzar estos hábitos temprano antes de que su pequeño se convierta en móvil; es posible que no esté preparado si ya se están moviendo cuando comience (¡aunque le mostrarán rápidamente sus puntos débiles!). Si tiene mascotas, sepárelas de su hijo cuando jueguen y nunca las deje solas con su hijo. Incluso una mascota que nunca ha sido agresiva en el pasado podría ponerse nerviosa con un niño impredecible y podría herir accidentalmente o incluso atacar a su hijo.
Seguridad de los juguetes: Ofrezca juguetes apropiados para su edad sin partes pequeñas o sueltas que puedan convertirse en un peligro de asfixia. Asegúrese de que los juguetes con pilas tengan la tapa de las pilas bien asegurada. Las baterías son extremadamente peligrosas y pueden causar lesiones graves si se ingieren (lo ideal es evitar por completo los juguetes que funcionan con baterías, ¡es mejor para el desarrollo de su hijo y sus oídos se lo agradecerán!). Inspeccione los juguetes con regularidad y retire de uso los que estén rotos y tengan bordes afilados o partes sueltas. Supervise siempre a su hijo mientras juega con juguetes.
Cuídese: Los primeros días y semanas de la paternidad son agotadores y pueden ser muy estresantes. Esto, combinado con los cambios de humor posparto y, en particular, la depresión posparto y los trastornos de ansiedad, pueden hacer que los padres actúen de manera diferente a ellos mismos. A veces puede sentir que está al final de la cuerda con su hijo. Si se siente así, ponga a su hijo en un lugar seguro y pídale a su pareja, amigo o familiar que lo cuide mientras usted se toma un descanso para descansar. Nunca sacuda a un bebé, esto puede causar daño cerebral permanente o incluso la muerte. Hable con su médico si experimenta cambios de humor o síntomas de ansiedad; el tratamiento está disponible ya sea a través de terapia y / o medicamentos y puede ayudarlo a comenzar a sentirse como usted mismo nuevamente. Si tiene pensamientos intrusivos de hacerse daño a sí mismo, a su bebé oa otra persona, busque atención médica de inmediato en la sala de emergencias o centro de crisis de salud mental más cercano. Lo más importante que puede hacer como padre para cuidar a su hijo es asegurarse de cuidarse a sí mismo primero.
En Vida Family Medicine ofrecemos atención integral para los nuevos padres y sus bebés a partir del cuarto trimestre en adelante. Podemos ofrecer apoyo para la lactancia materna, los trastornos del estado de ánimo posparto, la recuperación de las complicaciones del embarazo y la atención primaria continua para toda la familia. Si es un padre nuevo o está embarazada y está interesado en este tipo de apoyo, visite nuestro sitio web para obtener más información.