La mayoría de los nuevos padres en los Estados Unidos tienen la intención de amamantar. Los beneficios para la salud de la lactancia materna son bien conocidos y muchos padres anhelan tener una relación de lactancia materna con sus bebés, pero muchos se sorprenden por los desafíos inesperados en los primeros días que pueden ser desalentadores. Aunque la lactancia materna es la forma "natural" en la que estamos destinados a alimentar a nuestros bebés, ¡eso no significa que sea fácil! En nuestro estado "natural", los nuevos padres estaban rodeados por una aldea de apoyo comunitario en el período posparto, y generaciones de enfermeras experimentadas estaban cerca en todo momento para ayudar. En los tiempos modernos, la mayoría de nosotros no tenemos ese tipo de apoyo, así que tenemos que crear el pueblo para nosotros.
Entonces, ¿cómo es realmente la lactancia materna?
Estará agotado: Los recién nacidos deben alimentarse al menos cada 2-3 horas, incluso durante la noche. Parte de establecer un suministro de leche saludable es asegurarse de que está vaciando bien sus senos con frecuencia (al menos 10-12 veces por día en el período neonatal), por lo que esto significa que el padre que amamanta se despierta mucho durante la noche para estas tomas. Obtenga apoyo de otras personas para descansar cuando pueda durante el día y recuperar el sueño perdido durante la noche. "Dormir toda la noche" es el objetivo de muchos padres, pero la verdad es que la mayoría de los bebés (¡amamantados o no!) No duermen toda la noche hasta que tienen por lo menos 6 meses y, a menudo, no hasta que tienen más de un año.
Contarás los pañales y celebrará el pupu: Contar los pañales mojados y sucios es una forma importante de asegurarse de que su bebé coma lo suficiente en los primeros días mientras le llega la leche. El cambio de meconio pegajoso negro justo después del nacimiento a amarillo, Los movimientos intestinales sueltos y cutres son una señal de que su bebé está recibiendo suficiente leche y sus intestinos están funcionando normalmente.
Es posible que se sienta obsesionada con la ingesta y el peso de su bebé: Debido a que es más difícil cuantificar exactamente cuántas onzas ingiere su bebé cuando amamanta, algunos padres se ponen muy ansiosos por asegurarse de que su bebé esté recibiendo suficiente leche. Esto es especialmente cierto si existen dificultades iniciales con la lactancia, como dolor o poco aumento de peso del bebé. Los trastornos del estado de ánimo posparto, como la ansiedad y la depresión posparto, pueden hacer que esto se sienta aún más abrumador. Es importante obtener la mayor cantidad de ayuda, apoyo y descanso posible. Si se siente abrumado por la preocupación, comuníquese con su médico o partera de inmediato para que pueda obtener el apoyo de salud mental que necesita.
Es posible que sienta que ya no tiene el control de su propio cuerpo: a veces puede parecer que está amamantando constantemente y tiene poco tiempo para usted. La "alimentación en grupo" es común en muchos bebés por la noche; en estos períodos, los bebés a veces se alimentan cada hora durante las últimas horas de la noche. Esto ayuda a estimular el suministro de leche y permite que el bebé se llene antes de un período de sueño más largo y durante los períodos de crecimiento acelerado. Muchos padres que amamantan describen sentirse "conmovidos" después de tanto contacto con sus bebés y menos interesados en la intimidad con sus parejas.
NO es gratis: Uno de mis "beneficios de la lactancia materna" que menos me gustan y que a menudo se afirma en las clases de lactancia materna en los hospitales es que "la lactancia materna es gratis". ¡Nada mas lejos de la verdad! El tiempo y el esfuerzo de los nuevos padres tienen valor y hay muchos sacrificios que hacen los padres que amamantan para proporcionar leche materna a sus hijos. Además de eso, muchos padres que amamantan tienen que pagar por varios "aparatos" para apoyar su relación de amamantamiento, especialmente si tienen dificultades o se separan del bebé desde el principio, o si regresan a trabajar fuera de casa. Estos pueden incluir sostenes para extracción / lactancia, varios extractores de leche y piezas, neveras portátiles con bolsas de hielo, ropa, biberones, etc. adecuados para la lactancia / extracción Se supone que el apoyo a la lactancia está cubierto por las compañías de seguros, pero en muchos casos el apoyo que está cubierto es solo un asesoramiento básico, no consultas profesionales de lactancia. Los padres que tienen dificultades para amamantar a menudo optan por pagar el apoyo adicional de un profesional de la lactancia para ayudarlos a tener éxito con la lactancia, y este apoyo adicional puede reembolsarse solo parcialmente o no cubrirse en absoluto.
NO debería doler: Es común que se sienta levemente molesto al adaptarse a la lactancia, pero el dolor y el daño en el pezón generalmente significan que hay un problema con el pestillo que debe abordarse. A menudo, algunos ajustes de posición pueden marcar una gran diferencia para mejorar el pestillo y eliminar el dolor. Este sitio web tiene excelentes recursos y videos sobre cómo conseguir un buen agarre. Muchos padres primerizos piensan que el dolor es normal y tratarán de amamantar a través del dolor, lo que provocará daños en los pezones, infecciones e incluso poco aumento de peso en el bebé o bajo suministro de leche. Si tiene dolor con la lactancia, busque la ayuda de un profesional de la lactancia lo antes posible para evitar problemas mayores en el futuro.
A pesar de algunas de estas realidades desagradables, la lactancia materna puede ser increíblemente gratificante. En muchos casos, las dificultades tempranas se pueden superar con el apoyo de familiares, amigos y un profesional de la lactancia. Si está luchando con la lactancia y desea apoyo, ¡nos encantaría ayudarlo! Comuníquese para programar una consulta sobre lactancia. Si usted es un padre embarazada y desea orientación adicional para ayudarlo a prepararse para la lactancia materna ahora, así como apoyo de alto nivel durante el período posparto, también ofrecemos un paquete para el cuarto trimestre que incluye una consulta prenatal, consultas de lactancia en el hogar después del parto, así como así como todo el apoyo virtual que necesita durante el 4º trimestre.